Вправи, які допомагають учням зосередитись на читанні

Терапевт розповідає про перерви у русі та прості інструменти, які допомагають учням початкової школи зосередитися на читанні.

Коли діти фізично перезбуджені, їх читання часто страждає. Вони можуть поспішати з читанням та пропускати рядки. У них можуть бути труднощі з декодуванням, зниження розуміння, зорової уваги та витривалості під час читання. Хороша новина полягає в тому, що існує безліч стратегій та допоміжних засобів для малих та великих рухів, які можуть впоратися із надмірною стимуляцією та допомогти учням в основних компонентах розвитку читання.

Ми зібрали кілька простих вправ, які діти можуть виконувати у класі. Також додали кілька простих, але ефективних інструментів, які допоможуть їм зосередитися на читанні.

ВПРАВИ ДЛЯ МАЛИХ РУХІВ
Постукування у скроні: учні швидко і впевнено постукують з боків голови, повторюючи це від 5 до 10 разів.

Перерва для очей: учні потирають долоні, доки не відчують тепло. Нехай вони заплющать очі і акуратно прикладуть до очей нагріті долоні на 10-20 секунд. Це відмінна вправа, яку можна використовувати як перед читанням, і тоді, коли очі учнів починають втрачати фокус.

Під час шкільних завдань, пов'язаних зі стійким зоровим фокусом, учні можуть відчувати втому очних м'язів. Використання перерви для очей через регулярні проміжки часу або щоразу, коли очі починають відчувати втому, може дати втомленим м'язам очей короткий відпочинок і підвищити витривалість, а також продуктивність у пов'язаних завданнях.

ВЕЛИКІ ПЕРЕРВИ
Комбінація постукувань-розтирань-стискань всього тіла: попросіть учнів підвестися, поставивши ноги на підлогу, і схрестити руки, поклавши долоні на протилежні плечі. Потім, починаючи з плечей і рухаючись до зап'ястя, вони швидко постукують вгору і вниз. Потім, тримаючи руки схрещеними на плечах, учні твердо і рівномірно потирають руки вгору й униз, рухаючись від плечей до зап'ястка.

Зробіть 8: Скажіть своїм учням таке: «Уявіть, що ви намалювали вісімку і вона перед вами. Візьміть праву руку та ретельно обведіть її. Тепер обведіть її лівою рукою. Тепер візьміть обидві руки разом (один кулак поверх іншого) та обведіть вісімку разом».

Примітка. Вправа «зроби-вісімку» також впливає на зорову увагу та діє як перерва для очей, тому це може бути гарною стратегією для використання при виконанні дій, які мають значні зорово-моторні та зорово-перцептивні компоненти. Наприклад, читання, письмо, малювання, переписування з дошки та підтримання зорової уваги під час навчання.

КОРИСНІ ІНСТРУМЕНТИ
Текстурована закладка. Запитайте своїх учнів, чи відчували вони колись, що їм важко утримувати погляд на сторінці чи часто доводиться читати одне й те саме слово або пропозицію знову і знову. Яскрава, проста закладка для відстеження кожної пропозиції під час читання може допомогти їм утримувати погляд на сторінці протягом тривалого часу та забезпечити концентрацію.

Учні можуть робити власні закладки (молодшим класам може знадобитися допомога). Виріжте аркуші паперу як закладки. Підійде будь-який тип паперу, наприклад кольоровий. Альтернативою є використання зроблених закладок. Спробуйте розмістити текстуровані липучки або наклейки на закладках, щоб збільшити сенсорний зворотний зв'язок. Діти можуть поратися з липучкою під час читання.

Кольорові накладки. Кольорова накладка є кольоровим прозорим листом з вузьким вікном, через яке учні можуть читати по одному реченню за раз. Це може допомогти учням стежити за читанням, оскільки слова відстежуються у вікні.

Зроби сам: щоб зробити це самостійно, купіть прозору теку (яскравіші та легші зазвичай працюють краще). Ви повинні мати можливість отримати близько восьми вікон із кожної теки. Виріжте тонку смужку (приблизно розміром з речення). Діти також можуть використовувати його як закладку.

Використання цих вправ як підготовка до читання і як перерви під час читання, а також додавання простих інструментів може допомогти учням зробити читання більш плавним.