7 способів збільшити концентрацію уваги учня

Дітям дуже складно сконцентрувати увагу на який-небудь задачі, особливо, якщо це завдання, на їхню думку, є складним і важким. У таких випадках є велика ймовірність того, що дитина здасться, перш ніж по-справжньому спробує вирішити це завдання. Якщо ж ви помічаєте, що дитина часто або регулярно втрачає концентрацію, нижче вказані стратегії, які можуть допомогти збільшити увагу і поліпшити результат виконання завдань.

ДОДАЙТЕ ФІЗИЧНУ АКТИВНІСТЬ

Якщо дітям важко сконцентруватися, для них буде краще, якщо батьки або вчителі будуть включати короткі перерви для активних ігор. Перерви, щоб повправлятися з м'ячем, пограти на свіжому повітрі, зробити гімнастичні вправи - це все допоможе дитині залишитися зосередженим. Перед початком виконання будь-якої задачі приділіть 15 хвилин для фізичної активності.

РОБІТЬ ПЕРЕРВИ ДЛЯ УВАГИ

Навчіть дитину поняттю «звернення уваги», що це означає і як це виглядає. Знайдіть час, щоб попрактикувати уважну поведінку в безпечний і не критичний час. Увімкніть таймер, можна ще використовувати додаток на телефоні, але вимкніть сигнал і попросіть дитину помітити, чи звертала вона увагу на час. Цей спосіб допоможе дитині зрозуміти, як виглядає увага, і як часто вона відчуває бажання відволіктися.

ВСТАНОВІТЬ ЧАСОВІ РАМКИ

Якщо ви бачите, що все, що ви робите не приносить результатів і діти просто не можуть зосередитися, спробуйте розбити виконання завдання на дещо менші інтервали. Зверніть увагу, що діти можуть зосередити свою увагу на 3-5 хвилин на 1 рік дитини. Наприклад, якщо дитя 6 років, то чекайте від нього уваги на 18-30 хвилин.

Якщо вам потрібно скорегувати часові рамки для всіх або деяких з ваших учнів, зробіть це. Щоб розбити задачу, і дитина не відчувала себе повністю перевантаженою, попросіть її показати свою роботу через деякий час, для цього можете використовувати таймер. Щоб ще включити фізичний рух, можете запрошувати дитину до свого столу. Так вони будуть залучені в процес, а ви зможете контролювати їх прогрес.

Крім усього, для дітей молодшого віку не варто включати занадто тривалі лекції. Їх потрібно залучати до вивчення матеріалу, тому просіть від них відповіді на прості запитання. Так ви втримаєте їх увагу та інтерес.

ПОЗБУДЬТЕСЬ ВІДВОЛІКАЮЧИХ ФАКТОРІВ

Коли дитина виконує важке завдання, безлад, який її оточує може відволікати її мозок від поставленого завдання. Тому потрібно видалити все зайве, що може перешкодити концентрації. І це дає менше виправдань дитині для того, щоб не зосереджуватися на поточному завданні.

ГРАЙТЕ В ІГРИ НА ПАМ'ЯТЬ

Ігри на пам'ять допомагають поліпшити концентрацію уваги для виконання більш складних завдань завдяки своїй захоплюючій формі. Потрібно знаходити час, щоб регулярно проводити ці ігри як в домашніх умовах, так і в школі, під час навчання.

Ці ігри не повинні бути складними. Навіть прості ігри дають хороший і позитивний ефект як на пам'ять, так і на концентрацію в цілому.

ОЦІНІТЬ (І ЗМІНІТЬ) ЗАВДАННЯ

Якщо ви помічаєте, що завдання складне і дитина постійно уникає і відволікається від його виконання, то попросіть його оцінити це завдання за 10-бальною шкалою. Якщо ж вона ставить цьому завданню 8+ балів, запитайте у неї: «Що можна зробити, щоб ти поставив цьому завданню 1-5 балів?». Іноді ви отримаєте цінні відомості, щоб підкоригувати завдання і знизите розчарування дитини.

РОЗБИЙТЕ ЗАВДАННЯ НА ЧАСТИНИ

Якщо вище зазначені стратегії не працюють, то подумайте над тим, щоб розбити задачу на кілька частин. Нехай дитина зосередиться досить довго, щоб виконати частину завдання, потім зробіть перерву і поверніться до решти, щоб закінчити. Діти з проблемами уваги можуть насправді виконати задачу швидше за допомогою цієї стратегії, ніж якби вони просто намагалися виконати все відразу.

Як батьки або вчитель, з вашого боку вам потрібно подумати і пропрацювати заходи, щоб допомогти своїм учням поліпшити концентрацію уваги.